Maarit Mäkinen, kunto- ja ravintoneuvoja, rentoutusohjaaja, lifestyle-bloggaaja-kirjoittaja

 

Koulutus:

VARALAN URHEILUOPISTO / V. 2003-2006, liikuntaneuvoja, erityisryhmien liikunnanohjaaja, vesiliikunnan ohjaaja, FAF-kuntosaliohjaaja, Personal Trainer. Lopputyö aiheesta “Erityisliikunta Mäntän seudulla”.

JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO, Avoin yliopisto / Terveystieteiden ja terveyskasvatuksen koulutusohjelma

HEINOLAN SEUDUN KAUPPAOPPILAITOS / Yo-atk-merkonomi, 1990-1991

SUOMEN YRITTÄJÄOPISTO / v. 1988-1989 Yrittäjätutkinto, kaupan ja palvelun linja

SAARIJÄRVEN LUKIO / v. 1985-1987

Muut koulutukset:

Rentoutusohjaaja, kevät 2017

Ravitsemusopinnot alkaen vuonna 2015 – jatkuvat yhä täydennyskoulutuksina

Kirjoittajaopinnot / opettaja Jyväskylän yliopiston kirjoittamisen opettaja FM Heino Ylikoski, alkaen 2015 –

Valokuvausopinnot v. 2013-2014

Terveydenhuollon sihteeriopinnot v. 2013-2014

Liikuntakoulutuksia, mm. Svoli:n kursseja mm. aerobic-ohjaaja, Sambic-ohjaaja. Kunto- ja terveysliikunnan ohjaaja. Mammajumpan ohjaaja, vauvauinnin ohjaaja,  Lasten liikunta/ Pelit ja leikit-ohjaajan koulutus. Suomen Invalidien Keskusliitto/ Erityisliikunnanohjaajan koulutus. Vanhustyö / muistijumpan ohjaus, ikäihmisten kuntosali- ja tuolijumpan ohjaus. Tanssi: 16 suomalaista ja latinalaista seuratanssia -kurssi

Työ:

Tämänhetkinen työ: Toimittaja, vapaa kirjoittaja

Sivutoimet:

Ravintoneuvoja, villiyrttineuvoja, rentoutusohjaaja.

Aiemmat työt, mm.

Kuntoneuvontatoiminnan suunnittelu ja toteutus kaupungin liikuntatoimessa yhteistyössä terveydenhuoltoalueen kanssa.

Erityisliikunnan sekä normiliikunnan ohjaus kaupungin liikuntatoimessa.

Jumppien ohjaus yli 20 vuoden ajan naisvoimistelijoissa, työväenopistossa ja kaupungin liikuntatoimessa.

ATK – ja toimistotyötä kaupungilla, yksityisellä sekä teollisuuden työnantajilla 10 vuoden ajan.

Messusihteeri.

Yrityskeskuksen toimitusjohtajan sihteeri.

Vanhempien kaupan alan perheyrityksessä työskenteleminen 13-vuotiaasta alkaen.

Harrastukset: Liikunta, kirjoittaminen, valokuvaus, puutarhanhoito + villiyrttiharrastus, uusien ruoka- ja leivontareseptien kehittely, hevosharrastus (tyttärellä Amerikan lämminveritamma Fiona, 5 v.), matkustaminen

Angelique-tulpaani (kuva otettu omasta puutarhasta).

Freesia puutarhastani, kesä 2017.

Oma otos lenkkipolun varrelta Keuruun Ketvelniemestä, talvi 2016-2017

 

 

 

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.